サプリメントと薬の飲み合わせ

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2026年03月31日

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2011年10月10日

サプリメントと薬の飲み合わせにより思わぬ状況になってしまわないよう、
どんな成分を持つものなのか把握することです。
サプリメントと薬を一緒に飲む際は、薬剤師や医者にサプリメントの
飲み合わせを事前に確認してから飲むようにしましょう。

サプリメントも薬を飲むときと同じように白湯か水で
飲んだほうが良いのです。

お茶やジュースなどと一緒に飲むと、サプリメントに含まれる
栄養成分の吸収が悪くなる場合があるからです。

サプリメントで鉄分を補充する時は、お茶を使うとお茶のカテキンと
鉄が結びついてしまうことがあります。

サプリメントを利用する際は、
飲み合わせの問題もあることを念頭に置くようにしてください。

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